想化妝遮掩泛紅，卻反而越遮越糟嗎？酒糟肌的保養不僅是個大學問，在化妝上更是需要小心謹慎，如果沒有妥善保養，上妝後就容易起屑、脫妝或卡粉。而同為酒糟肌的過來人，MECARE小編就為你整理了酒糟肌膚養護原則和化妝步驟，只要做好保養，你也能輕鬆自信地上妝！

 

酒糟肌會好嗎？一解酒糟肌症狀和造成原因

紅潤的臉頰看來俏皮可愛，實則隱含著只有酒糟肌人才懂的苦...保養品抹這款泛紅、換那款又導致臉部乾燥脫屑，總是要花上好多心力才能讓膚況穩定。而這樣的膚況究竟有沒有辦法調整？又是什麼原因造成的？讓我們來一探究竟！

酒糟肌是什麼？

酒糟性皮膚炎 （Rosacea）也被稱作「玫瑰斑」，常見於兩頰、鼻子及額頭等部位，呈現泛紅、粗糙、乾燥的現象，嚴重時更伴隨著刺痛及灼熱感。

是甚麼原因造成酒糟肌？會好嗎？

其實酒糟肌是無法完全好的，不過可以透過適當地照護，有效地控制、穩定其膚況。而造成酒糟的原因目前仍並不明確，推測多半與天生體質有關。此外也有這些後天因素更容易誘發或加重酒糟症狀：

  • 溫差大
  • 日曬
  • 風吹
  • 刺激性飲食
  • 飲酒頻率高
  • 壓力大
  • 睡眠不足

     

酒糟肌保養5大注意事項：助你呵護肌膚不踩雷

比起一般肌膚保養，由於酒糟肌的皮膚屏障較為脆弱、功能不健全，所以更需要被悉心呵護。接著讓我們一起來看看以下的酒糟肌照護要點，讓泛紅、乾燥不再犯。

 

1.  溫和洗臉卸妝

建議選用溫和親膚的洗卸品清潔皮膚，同時水溫不宜過高、次數不要太頻繁，避免過度清潔反覆破壞屏障，造成皮膚二度傷害。尤其應盡量避免使用卸妝液及卸妝油，因為卸妝油含油量太高，而卸妝液通常較具刺激性，較不建議酒糟肌膚選用。

 

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2. 精簡保養步驟

應該要簡化瓶瓶罐罐的化妝及保養品，因為對酒糟肌來說「少即是多」。繁複的保養步驟很容易對皮膚造成負擔，同時不建議頻繁地敷面膜，尤其是當酒糟發作的時候，更應避免頻繁敷用。這是因為面膜屬於「密封式保養」，且其訴求為「精華中的精華」，如果我們強迫皮膚在短時間內接受這麼多的營養成分，反而容易引起酒糟肌的不適反應。

 

3. 注意保養成分

可選用配方簡單、安全的保養品，並首重舒緩、安撫、保濕等效益。最好選擇水相較清爽的潤澤保養品為主，若能兼具護膚功能，可幫助皮膚加強保護屏障更佳，另外也要避免刺激性成分，如：酒精、香精等。

 

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4. 加強防曬保護

日曬是誘發酒糟最常見的因素，一定要做好日常防曬工作，選擇溫和不刺激的防曬產品（物理性防曬為佳），同時搭配衣帽遮蔽保護，以隔絕紫外線的侵害。

 

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5. 良好飲食作息

保持良好的睡眠習慣，減少情緒及壓力的影響，同時注意避免辛辣、飲酒等刺激性飲食，規律的作息及飲食，是保養酒糟肌的理想解方。

 

 

酒糟肌可以化妝嗎？教你4步驟讓肌膚穩定不脫妝

只要選對合適的化妝品，酒糟肌當然可以化妝！不過化妝時不僅要特別加強皮膚泛紅的遮瑕修飾，妝前保養也應以舒緩、對抗油光及保濕為主要考量，並選擇質地輕透、不油膩厚重，且配方安全溫和的底妝品來使用，才可以在上妝後仍維持好膚況。而以下小編也替你整理出了酒糟肌化妝的4步驟教學，幫助大家遠離脫妝、起屑的困擾！

 

STEP1. 妝前保水舒膚

易乾癢脫屑的酒糟肌膚，除了化妝前一定要做好的保濕工作，也可搭配合適的妝前乳使用，讓皮膚含水量充足，同時撫平肌膚的粗糙顆粒感，提升膚質的平整度，妝感才會服貼細緻。

 

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STEP2. 利用綠色飾底乳淨膚

上粉底前可先用綠色飾底乳校正膚色，中和酒糟泛紅現象，使膚色看起來更加淨白勻亮，也減少後續粉底的用量並提升遮蓋效能，使妝容更乾淨自然。

 

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STEP3. 使用礦物粉底上妝

上粉底時，由於酒糟肌的皮膚比較脆弱，建議選擇配方純淨、質地輕透的礦物粉底系列來使用。首選不含油脂的礦物粉餅，讓膚色更完美無瑕，同時可作為皮膚的防護罩，以保護、穩定膚況。

 

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STEP4.  補水定妝美膚

完妝後使用保濕噴霧定妝，讓粉妝迅速融入肌膚，妝容會更顯透亮且持久不易脫妝。

 

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酒糟肌化妝要注意什麼？選對粉底是關鍵

酒糟肌人若想擺脫化妝前後帶來的肌膚困擾，就要選對化妝品！尤其是其脆弱膚質，讓選擇適合的粉底顯得更重要，而MECARE為了讓你也能擁有美好妝容，下面就為大家整理出了5個粉底的選品心法：

 

  • 純淨簡單配方

建議可選擇訴求「clean beauty」純淨安全的礦物粉底，舉MECARE的愛芮兒珍礦物粉餅為例，其成分簡單乾淨，無酒精、無香精、無滑石粉、無paraben防腐劑等非必要又容易引發肌膚不適反應的添加物，更含有能讓舒緩皮膚的成分，對酒糟肌膚非常友善。

  • 減油無負擔

酒糟肌經常呈現外油內乾的狀態，雖然會乾燥脫屑，但同時又很怕油膩。所以不含油脂的礦物粉餅就非常適合酒糟皮膚使用，不會對皮膚造成負擔，只要在妝前做好適當的保濕，再上礦物粉餅遮蓋泛紅修飾膚色，就能完成輕透自然的護膚底妝。

  • 物理性防曬

以MECARE的 全天候防曬神器「礦物遮瑕蜜粉刷SPF30」為例，採用溫和的二氧化鈦做為物理性防曬成分，避免了化學性防曬劑可能造成的皮膚不適。

  • 選擇可安撫、保護皮膚的粉底

酒糟肌的皮膚缺乏保護力、容易受外部刺激，如果可以選擇具有純淨、透氣且不阻塞、不沉澱的礦物粉餅，就可以幫助表皮形成防護屏障、阻隔刺激，保護底層脆弱的皮膚，同時減緩皮膚的乾癢不適並穩定躁動的膚況。

  • 洗面乳可卸妝

應選用配方簡單、純淨、少油的礦物粉底，只需使用一般洗面乳就可卸妝洗淨，不用擔心過度清潔刺激皮膚。

 

酒糟肌膚首要建立保護層及安撫肌膚，讓後續的保養及調理發揮更好的效益，當皮膚越來越穩定後，化妝可以更加輕鬆自在，選擇合適的產品並注意正確的化妝步驟，就能擁有自然美麗的妝容。更多美妝保養知識都在MECARE保養新知，等你來學習！