你知道嗎？果酸功效不僅限於清除老廢角質，不論是想改變粗糙膚質、膚色不均，還是想提升肌膚的透亮度，它都能助你一臂之力！然而該如何選擇適合自己的果酸種類並正確使用，才能避免刺激並達到理想效果？那就看看本篇MECARE小編彙整出的果酸保養守則，同時也會回答大家對於果酸的常見問題，讓你在養成完美肌底的路上更加得心應手！

果酸是什麼？各種類果酸功效一樣嗎？

果酸（簡稱AHA），是從水果、牛奶、甘蔗等天然來源萃取的成分，被廣泛應用於保養品中，主要用於幫助調整肌膚狀況。而以下是常見的5種果酸，其性質、來源與功能都各有不同，根據個人膚質選擇適合的果酸，才能達到更理想的保養效果。

 

來源

特性與功能

甘醇酸（Glycolic Acid）

甘蔗

分子最小的果酸，滲透力強，去角質效果最好

檸檬酸（Citric Acid）

柑橘類

具去角質及抗氧化作用

乳酸（Lactic Acid）

牛奶

提供溫和去角質及滋潤效果

蘋果酸（Malic Acid）

蘋果

作用溫和，可與其他果酸搭配使用

杏仁酸（Mandelic Acid）

苦杏仁

分子最大，最為溫和且刺激性低，敏弱皮膚可用

果酸功效有哪些？「水水」必知5大好處！

究竟果酸有哪些功效，讓許多人都爭相推薦呢？MECARE彙整出以下的5大好處，想養成好肌膚的水水們千萬別錯過！

✅ 清除角質

果酸能幫助角質代謝、促進皮膚更新。且透過移除老廢角質，也可以改善粗糙顆粒感，讓膚質變得更平滑細緻。

✅ 肌膚煥白

透過去角質的功能，可進一步調理膚色不均，使肌膚更為透亮。

✅ 調理毛孔

果酸能淨化毛孔，避免毛孔阻塞造成皮膚問題。

✅ 扭轉肌齡

果酸能豐厚肌底、抵抗歲月痕跡，讓肌膚更緊緻飽滿。

✅  肌膚潤澤

乳酸具有保濕效果，能使膚質更柔嫩。

✅ 促進保養品吸收

果酸清除堆積的老廢角質，可提高保養品的吸收力，獲得更好的保養效益。

果酸功效多！原來這4大膚質都適用

事實上，果酸產品適合各種肌膚使用，但仍需根據個人膚質選擇正確濃度，並調整用法與使用頻率。下面就彙整出果酸對於各種膚質的好處，讓你更了解果酸在不同膚質上的作用。

油性／痘痘肌

➡ 調節油脂分泌，達到控油及暢通毛孔的效益。

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乾性／暗沉肌

➡ 能促進角質更新，亮白膚色。若為乳酸保養品更可滋潤肌膚，舒緩乾燥問題。

老化／紋路肌

➡ 能淡化細紋細皺、延緩肌膚老化，讓肌膚更年輕亮麗。

敏弱肌 

➡敏弱肌膚也會有暗沉、粗糙及毛孔等問題，只要能正確循序使用果酸，同樣可以獲得很好的調理效果。 

⚠️MECARE貼心提醒：敏弱肌人建議從溫和型果酸開始使用，逐步建立皮膚的耐受性。

果酸功效要見效，4大保養守則就得做好！

儘管果酸的功效很多，若是保養方式不對，還是有可能讓每日的保養像是「做白工」，不但不見效也浪費了珍貴的保養品。因此建議掌握以下這4個保養方法，才能讓果酸真正見效。

1. 循序漸進

剛開始接觸果酸時，建議以漸進式用法，從每週使用1～2次開始，逐步增加使用頻率，讓皮膚適應並建立耐受性。

2. 不進則退

有的人不一定可以天天使用果酸，建議觀察使用後的皮膚反應，並視情況增加或降低使用頻率。

3. 搭配保濕修護

果酸具備良好的角質代謝效果，故使用後皮膚可能會因此變得乾燥，務必要記得搭配保濕修護產品使用，保持肌膚水分，以免過度刺激造成反效果。

4. 注意防曬

果酸將老廢角質代謝後，皮膚變得更為細緻薄透。外出時應注意防曬，避免紫外線傷害。

果酸功效和其他產品會互相抵觸嗎？果酸常見Q＆A

Q1. 果酸可以每天擦嗎？

不一定，需視膚質、膚況而定。通常皮膚較穩定的人可以每天使用，而皮膚較脆弱的人則不行。且凡是初次使用果酸的人，都建議從每週1～2次開始，逐漸增加使用頻率，並根據皮膚的耐受程度調整，慢慢找到最適合自己的用法。

Q2. 果酸會讓皮膚變薄嗎？

正確的說法是：果酸會讓「角質層」變薄透。因為肥厚的角質層會讓皮膚看起來粗糙且暗沉，同時有較高的機率阻塞毛孔而形成粉刺，而果酸讓老廢角質能正常代謝、順利更新，使皮膚看起來光滑、細緻又通透，宛如重現青春年華。

Q3. 果酸會讓皮膚變成敏弱肌嗎？

若果酸搭配得宜，可獲得很好的保養效果。反之如果沒有正確使用，確實有可能讓皮膚變成敏弱肌、造成皮膚損害。因此，應遵循「循序漸進」的方式，採用「不進則退」的用法，並搭配「潤澤修護」產品，以及「注意防曬」、保護皮膚，幫助你獲得更好的保養成效。

Q4. 使用果酸可能會有哪些不良反應？

常見使用果酸的不良反應包含了：

  • ●  刺激感

    初次使用果酸可能會感到輕微刺痛或灼熱感，這屬於正常現象，慢慢就會適應，但若持續或加劇應停止使用。

  • ●  脫皮

    果酸去角質的特性可能會導致輕微脫皮現象，只要搭配滋潤型保養品使用就可緩解。而若持續性脫皮，則建議降低使用頻率。

  • ●  紅癢

    過度使用可能會引起皮膚出現紅癢症狀，應立即停用並尋求專業醫師建議。

Q5. 果酸功效會和其他產品抵觸嗎？使用禁忌有哪些？

基本上果酸應避免與其他代謝型產品（如：A醇、去角質等產品）同時使用，以免過度刺激引發不適。同時，果酸也有這些使用禁忌：

❌ 避免於煥膚後、雷射後、脫毛後、皮膚有傷口時使用

❌ 皮膚正處於敏弱高峰期時請勿使用

Q6. 果酸（AHA）跟水楊酸（BHA）差在哪？

果酸（AHA）和水楊酸（BHA）都屬於酸類成分，雖然都能幫助去除老廢角質，但它們的作用機制有所不同，果酸主要作用於肌膚表層(去角質、亮白膚色)，水楊酸則可深入毛孔(淨化、控油)。

Q7. 複合式果酸的好處是什麼？

複合式果酸是指同一瓶產品當中，將不同類型的果酸結合使用，不僅相對於單一果酸的刺激性低，更可藉由不同酸類的特性達到多層次作用，讓效果更多元。若能以複合式配方如甘醇酸搭配水楊酸、杏仁酸等，水溶性的果酸可於皮表清除角質；脂溶性的水楊酸則可深入暢通毛孔、避免阻塞，對於淨化膚質來說可以獲得更全面的效果。

即便換了多種保養品，但粉刺／毛孔粗大／痘痘等肌膚問題還是不肯離你遠去？不如就試試看將果酸加入你的保養日程，幫助你的肌膚一滴發光。而無論何種膚質與膚況，都歡迎到MECARE看看更多保養品，讓我們陪你保養出好肌膚！

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